يار با ماست

علت بروز و راههاي درمان وسواس چك كردن

وسواس انواع مختلفي دارد و يكي از انواع آن وسواس چك كردن است كه افراد زيادي به آن دچار هستند

وسواس وارسي كردن ياهمان چك كردن،دومين نوع رايج وسواس ميباشداين افراد مدام درحال چك كردن گاز و برق و وسايل مختلف هستنديا زماني كه به بيرون ازمنزل ميروند مدام باخود درحال كلنجار هستند كه درخانه رابسته بودم يا نه.

اين افراد مدام موضوعي را چك ميكنندولي بازهم اطمينان ندارند ودردلشان آشوب برپاست،اين چك كردن براي ترس از جلوگيري از آتش سوزي وانفجارو غيره ميباشد.

آنها سعي ميكنند از ديگران دراين موضوع كمك بگيرند ولي بازهم با شكست مواجه ميشوند واين وسواس بدترهم ميشود.

انواع چك كردن متداول شامل:

گاز (ترس از انفجار خانه)

قفل درب (ترس از ورود دزد)

بسته بودن پنجره ها (ترس از ورود دزد )

لوازم برقي (ترس از آتش سوزي )

چراغ خانه (ترس از آتش سوزي )

درب خودرو (ترس از سرقت ماشين )

شير آب (ترس از راه افتادن آب در خانه)

چك كردن چندين باره يك ايميل و نامه( ترس از نوشتن كلمات نامناسب در نامه)

اگراين چك كردن ها زياد ازحد بشود و زمان وفكرتان را درگير خود كند اين مسئله بايد درمان شود.‌

علل بروز وسواس چك كردن

ريشه هاي وسواس بسيارمتفاوت هستند ولي از نظر روانكاوي ريشه در زمان كودكي دارد كه درمرحله مقعدي يعني از???ماهگي تا? سالگي? كودك اتفاق مي افتد.

ازنظر روانكاوان؛ افرادي كه وسواس دارند معمولا افكار اضطراب آوري دارند كه آن را با چك كردن وسايل جابه جا ميكنند تا اين اضطراب را ازبين ببرند، كه اين خود "تعريف وسواس" هم ميباشد.

وسواس چك كردن معمولا درافرادي به وجود مي آيد كه يكي از اعضاي خانواده شان يا وابستگانشان بيماري اضطرابي دارند.

وسواس چك كردن و ارتباط آن با وسواس عملي.

براي مثال فرد دربيرون از منزل است و فكر ميكند كه آيا شيرگاز رابسته است يانه. يكمي كه بگذرد اضطرابي عجيب و قدرتمند در دلش بوجود ميآيد كه براي رها شدن از اين همه اضطراب به دنبال راه چاره ميگردد تا كاري كند كه اضطرابش پايان يابد كه يك وسواس عملي رخ ميدهد.

درمان وسواس چك كردن

اين افرادبراي درمان بايد با يك روان درمانگر شناختي رفتاري گفت و گو داشته باشند.

افرادي كه وسواس چك كردن دارندزماني كه استرس و اضطراب بيشتري دارند وسواس شان هم بيشتر و شديد تر ميشود.

براي درمان اين افراد،اگرريشه تفكرات اضطراب فرد را بيابيم و آن را حل كنيم فرد از وسواس نيز نجات پيدا خواهد كرد.

درمان وسواس چك كردن با دارو

معمولا دراين روش روانپزشك داروهايي به فرد ميدهد تا از اضطراب رهايي پيدا كند و كمتر هم به وسواس بپردازد و اين وسواس نيز درمان شود،اين داروها شامل؛ سرترالين و فلوكستين و سيتالوپرام هستند.

روانپزشك معمولا براي كنترل اضطراب افراد داروي آرامبخش براي آنها تجويز ميكند ولي اين داروهاهمگي تاثير كوتاه مدت دارند و اگر دارو نخورند دوباره اضطراب ممكن است برگردد ولي اگر از روش هاي غيراز دارويي استفاده كنند نتيجه بهتري خواهند ديد.

جهت كسب اطلاعات بيشتر و ارتباط با مشاورين مركز مشاوره خانواده گپچه با ما در تماس باشيد

منبع: گپچه

توجه به فونت در طراحي سايت

اغلب مواقع طراحان وب سايت وقت زيادي را جهت تنظيمات تايپي وب سايت خود از قبيل سايز، فاصله گذاري، رنگ و غيره صرف مي كنند چرا كه كيفيت اين تنظيمات مي تواند بر ديدگاه كاربران و حس آن ها درمورد خلاقيت سازنده وب سايت بطور شگرفي موثر باشد ولي آنچه كه بسيار مورد توجه بوده و در اين زمينه نقش مهمي بازي مي كند فونت مي باشد. طراحي سايت هتل  

طبيعتاً براي اينكه شما بتوانيد به صورت مؤثر با كاربران و بازديد كنندگان سايت ارتباط برقرار كنيد نياز داريد كه از فونت استفاده كنيد. فونت واسط بين شما و كاربران در طراحي سايت مي باشد و هدف اصلي نيز از انتخاب فونت همين برقراري ارتباط است بنابراين از اهميت زيادي برخوردار است. چندين نكته مهم در مورد فونت را بايد اشاره كنيم. يكي از اين نكات در ساخت سايت اين است كه فونت اصلي بايد خوانا و واضح باشد تا كاربران بتوانند به راحتي آن را خوانده و براي خواندن مطالب سايت اذيت نشوند. به همين دليل در كنار زيبايي و جذابيت خوانا بودن نيز يكي از اصلي ترين ويژگي هاي فونت درساخت سايت مي باشد. اگر منتظر هستيد براي استفاده در طراحي سايت، فونت خاصي به شما پيشنهاد شود در اشتباهيد. فونت هاي متفاوتي با سرعت چشمگير وارد بازار مي شوند و هر كدام مي توانند ايده آل كار شما باشند اما قرار نيست كه صرفاً يك نوع فونت خوب و درست وجود داشته باشد بلكه مي توان از چندين فونت در ساخت سايت استفاده كرد كه همگي ويژگي هاي فوق الذكر را داشته باشند. طراحي سايت آموزشگاهي

زيبايي فونت

يكي از مهم ترين عوامل زيبايي و جذابيت وب سايت ها، فونت استفاده شده در طراحي وب سايت مي باشد. اين فونت ها كه با توجه به نوع طراحي و سليقه صاحب سايت و حتي موضوع وب سايت انتخاب مي شوند، مي توانند تاثير بسزايي در جذب مخاطب و ماندگاري آنها در وب سايت داشته باشند. سعي كنيد فونتي كه انتخاب مي كنيد هم زيبا باشد هم خوانا هم اينكه كاربر اذيت نشود سعي كنيد از فونت هاي سري B استفاده كنيد. هر چه فونت با كليت طراحي وب سايت سازگار تر باشد و خوانا تر باشد طرح را نيز زيباتر مي كند و كاربران را براي خواندن متون سايت ترغيب خواهد كرد. طراحي سايت صرافي       

در زمان انتخاب فونت چه عواملي را بايد مد نظر قرار داد؟

متن هاي شما چه پيغامي را به خواننده مي رساند؟

انتخاب فونت، لحن متن را نشان مي دهد. درنتيجه آنچه كه براي موضوع كاري شما مناسب است را درنظر بگيريد. به عنوان مثال، محتواي سايت مي تواند طنزآميز، تجاري، كودكانه و غيره باشد. پس با توجه به اين مطلب، بايد فونتي را استفاده كرد كه در نگاه اول محتواي سايت را به خواننده معرفي كند. طراحي سايت صنعتي

آيا فونت مورد نظر شما براحتي قابل دسترس است؟

برخي از فونت ها رايگان هستند و برخي ديگر بايد به مبلغ گزافي خريداري شوند. بايد در نظر بگيريد كه آيا فونت مورد نظر مناسب بودجه شما مي باشد. اين عامل خود مي تواند نوع فونت انتخابي شما را محدود نمايد. طراحي سايت املاك     

– محبوب ترين و پركاربرد ترين فونت هاي فارسي وب سايت به شرح زير مي باشند:

• Tahoma
• Yekan – B Yekan
• Nazanin – B Nazanin
• Roya – B Roya
• Mitra

بزرگ و كوچك بودن فونت

خيلي مهم است كه فونت نه آنقدر بزرگ باشد كه چشم كاربر را بزند نه آنقدر كوچك باشد كه كاربر بخواهد زوم كند پس حتما دقت كنيد كه فونت هاي طراحي وب سايت شما در داخل تيترهاي مطالب سايت بزرگ باشد و در داخل مطالب كوچك تر

“عناوين و متن اصلي، عواملي هستند كه توجه كاربران را بسيار جلب كرده و به عبارت ديگر، افراد را مجاب به بازديد و مطالعه وب سايت مذبور مي كنند.”

طراحي سايت پزشكي    

زماني كه مي خواهيد فونت مناسبي براي وب سايت خود انتخاب كنيد بهتر است حجم متن را مدنظر قرار دهيد چرا كه نوع فونت بايد بگونه اي باشد كه در خواننده خستگي ايجاد نكرده و عاملي براي انصراف وي از ادامه خواندن نباشد. نتيجه كار هر چه باشد بايد عاملي براي ترغيب افراد به مطالعه محتواي سايت شما باشد.

1. http://webdesigner55.rozblog.com/post/39/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA.html
2. http://webdesigner55.rozblog.com/post/37/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%AA%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA----.html
3. http://webdesigner55.rozblog.com/post/35
4. http://webdesigner55.rozblog.com/post/33/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%AA%DB%8C.html
5. http://webdar.chatblog.ir/post/39
6. http://webdar.chatblog.ir/post/47
7. http://webdar.chatblog.ir/post/45
8. http://webdar.chatblog.ir/post/43
9. http://webdar.chatblog.ir/post/41
10. http://seo-webdesigner.niloblog.com/p/36/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA
11. http://seo-webdesigner.niloblog.com/p/34/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%AA%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA
12. http://seo-webdesigner.niloblog.com/p/32/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4%DB%8C
13. https://tejarat-online.mizbanblog.net/Post/4/Exchange-site-design.html
14. https://mahsaweb.mizbanblog.net/Post/1/Real-estate-site-design.html
15. https://mahsaweb.mizbanblog.net/Post/9/Construction-site-design.html
16. https://mahsaweb.mizbanblog.net/Post/7/Carpet-Website-Design--Carpet-Website-Design.html
17. https://mahsaweb.mizbanblog.net/Post/5/Commercial-and-commercial-site-design.html
18. https://mahsaweb.mizbanblog.net/Post/3/Exchange-site-design.html
19. https://hamedweb.mizbanblog.net/Post/1/Real-estate-site-design.html
20. https://hamedweb.mizbanblog.net/Post/9/Construction-site-design.html

ساكنان دو جزيره در كره جنوبي با الهام از گل‌هاي بنفش محلي تمام شهر را بنفش رنگ‌آميزي كرده‌اند تا اين جزيره‌ها را به مقاصد گردشگري تبديل كنند.

به گزارش ايسنا و به نقل از رويترز، ساكنان جزيره‌هاي «بانوول» و «باكجي» در كره جنوبي كه با نام  «جزيره‌هاي بنفش» هم شناخته مي‌شوند، با الهام از نوعي گل بنفش كه در اين مناطق مي‌رويد خانه‌ها، جاده‌ها و پل‌هاي شهر را به بنفش رنگ‌آميزي كرده‌اند و گل‌هاي بنفشي همچون گل ستاره‌اي و اسطوخودوس كاشته‌اند تا شهرهاي‌شان را به مقاصد گردشگري تبديل كنند.

كمي بيش از صد نفر در اين جزيره‌هاي كوچك ساكن هستند و دولت نيز از حاميان پروژه گردشگري در اين دو مكان است.

براي مطالعه ي ادامه ي اين مقاله به سايت خبري مونو نيوز مراجعه كنيد
منبع:مونو نيوز